Saya nak share apa yang saya faham mengenai cara nk rawat
fibroid tanpa perlu bedah. Sejak kebelakangan ni, saya memang suka nk ambil tahu
mengenai fibroid atau ketumbuhan dalam rahim, terutamanya apa yang kita makan
yang boleh merisikokan kita untuk mendapat fibroid. Terutamanyer yang penggemar ikan keli, air soya dan kepak ayam bakor.. macam saya.. ermmmm
Mukadimahnyer… Biasanya fibroid terjadi akibat perjalanan
haid yg tak teratur, tak lancar dan selalu mengalami senggugut semasa peringkat
remaja lagi. Darah haid dan cebisan tisu endometrium (lapisan dinding dalam
pada organ rahim) yg tak habis keluar ini lama-kelamaan menjadi terhimpun dan
menjadi toksik kepada tubuh. Kuman pun boleh membiak. Setengah wanita ambil
anti-biotik dan ubat penahan sakit untuk mengurangkan simptomnya. Tisu dan
darah bahagian berkenaan semakin kotor. Inilah punca pertumbuhan tak terkawal
sel-sel dan tisu di bahagian rahim akibat tindakan bahan kimia & toksik
terhadap DNA sel-sel.
Untuk mengelak fibroid terjadi, pada peringkat
kanak-kanak lagi yakni sebelum umur haid harus dijaga pemakanan. Makanan
yg boleh memekatkan dan mengotorkan darah harus dielak atau dikurangkan (tak
patut diberi kepada kanak-kanak perempuan.) Contohnya;
- ·
makanan segera
- ·
makanan yg banyak
kimia
- ·
makanan yg ada HVO
(hydrogenated vegetable oil seperti majerin, creamer non-diary, kek, krim,
roti, kuih, shortening, coklat, ayam goreng segera)
Macam mana aliran haid boleh keluar dengan lancar kalau sel
darah merah melekat antara satu sama lain, darah pekat, darah berasid.
Antara Herba yang boleh membantu, seperti;
- ·
jintan hitam,
- ·
halba,
- ·
belalai gajah,
- ·
aprikot seed,
- ·
mahkota dewa,
- ·
keladi tikus,
- ·
halia,
- ·
soluble fibre,
- ·
makanan beralkali,
- ·
kunyit,
- ·
mengkudu,
- ·
kurma merah,
- ·
daun bidara
- ·
Daun durian belanda
Makanan yang
perlu dielakkan
- ·
makanan ringan tak
berzat,
- ·
makanan banyak
kimia,
- ·
buah jeruk,
- ·
daging lembu,
- ·
ayam daging,
- ·
ikan keli &
tilapia bela,
- ·
coklat, kuih,
biskut, kek, krim, susu pekat manis,
- ·
Potato chips,
- ·
ayam goreng segera
yg banyak HVO
Kombinasi Herba Untuk
Rawatan Fibroid
Banyak
herba boleh rawat fibroid tapi yang paling berkesan perlu ada kombinasi
seimbang yang boleh mengecut fibroid dengan cepat & berkesan.:
1. Herba pembersih & melancar edaran darah : Nigella sativa, fenugreek/halba, halia
2. Herba yg membunuh sel tumor
& seterusnya mengecutkan tumor (selective cytotoxic herbs): durian belanda, kunyit, bidara, kunyit
putih, mahkota dewa, temu lawak
3. Herba antioksidan yg
meneutralkan radikal bebas: Buah kurma
merah, goji, carot, pulut hitam
4. Herba membersih rahim &
lancarkan haid: jintan hitam, halba yg
juga mengandungi phytoestrogen
5. Herba
yg boleh reverse DNA sel tumor: keladi
tikus, bidara
6. Herba
kaya nutrien: goji, kurma merah, bijirin
asli
7. Herba yg dapat pecahkan &
larutkan ketulan darah beku & sisa tisu endometrium: gabungan herba diatas
Makanan juga sangat penting utk mengurangkan sakit & pendarahan.
Makanan yg paling tinggi kandungan pytoestrogen harus dielakkan atau
dikurangkan terutama semasa menghampiri (3 hari sebelum haid) &
sepanjang tempoh haid. Sebenarnya kebanyakan makanan mengandungi
phytoestrogen cuma yg berbeza banyak atau sikit. Makanan perlu diambil walaupun
mengandungi phytoestrogen utk mendapat kalori yg cukup, nutrisi seimbang
& tenaga. Pendarahan & radang pada abdomen boleh dikawal dgn mengambil
4 herba astringent diatas.. Jadi kawalan makanan yg tinggi phytoestrogen
tidak sepatutnya dibuat secara berlebihan tanpa menimbang keperluan kalori dan
nutrisi seimbang..
Makanan & herba yg tinggi phytoestrogen :
1. Tomato
2. Halba, jintan manis,
fennel,
3. Jintan hitam
4. Kacang soya, tempeh, tofu
5. Lobata
6. Herba utk kewanitaan
7. Kebanyakan kekacang, nuts,
flaxseed, flaxseed oil, sesame seed, sesame oil
8. Daging
9. Red clover
10. Alfalfa
11. Epal, delima, karot
12. Ginseng
13. Oat , barli
Perlu diingatkan rujuk pakar dan membuat research terperinci dahulu.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Next
info,
apa yang
boleh saya summarykan,
PERIA!
PERIA! PERIA!
Walapun
pahit kena telan juga... heee dan ada satu komen yang menarik perhatian saya,
dia amalkan Peria+Pisang+Betik+ulam-ulaman
Boleh
refer blog ni
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Next INFO!! Wajib baca!!
Makanan yang perlu dielakkan:
1.)Soya dan evening primrose.
Soya dan
evening primrose mengandungi phyto estrogen. Phyto ni bermaksud tumbuhan
manakala phyto estrogen bermaksud tumbuhan yang mempunyai fungsi seakan akan
estrogen.
So, bila kita makan benda ni maka paras estrogen dalam badan kita
akan tinggi dan mengalakkan pembesaran cyst. Doc ade bagitahu saya yang sume
wanita ade cyst cuma kecil atau besar, boleh hilang tak boleh hilang.
evening primrose oil
**info yang baru saya tahu: minum soya sewaktu mengandung bukan
boleh mencantikkan kulit anak tetapi mendedahkan risiko untuk anak tu mendapat
kanser. Then, mengikut kajian keatas pesakit kanser payudara plak, ramai antara
mereka menggunakan evening primrose ni.
2.) Ayam.
Ayam kan
disuntik hormon untuk mempercepatkan kadar pembesaran dia. Kebiasaannya ayam
disuntik hormon estrogen. Tapi ayam kampung boleh makan kot.
3.) Ikan keli yang dibela.
Kena
tangkap ikan keli dalam sawah la pasni kalau dah mengidam sangat.
4.) KAWAL PEMAKANAN
Kolestrol
juga adelah penyebab kenaikan hormone estrogen. Kolestrol adalah precursor
kepada estrogen.
NOTA TAMBAHAN
Pemakanan
bg Wanita pengidap Endometriosis/Adenomyosis/Fibroid/Cyst/PCOS
Disini saya kongsikan bersama jenis makanan yg amat sesuai & yg
harus di elakan bagi wanita yg punyai masalah seperti di atas atau pun yg
pernah menjalani pembedahan tetapi ia nya berulang kembali.
Makanan yg di galakkan
> Ikan laut seperti bawal emas, kembong & selar
>
Sayuran jenis kekacang – kacang panjang, buncis, sweet pea dll.
>
Kekacang – badam, kacang tanah, black bean, kacang merah dll.
>
Sayuran – kobis, brocoli, bayam, dan ulam-ulaman pegaga, pucuk ubi dll
>
Buah-buahan – Nenas & betik
> Ubi
kayu
> Sup
miso ( sejenis pes yg di buat dari kacang soya yg di peram dicampur kedlm
sup utk
di jadikan miso sup)
> Teh
hijau
Makanan yg harus di elakkan
> Daging merah (kambing & lembu)
>
Ayam ( Boleh di ambil dlm kuantiti yg sedikit)
>
Produk tenusu seperti keju
>
Ikan haruan
>
Gamat
>
Bahan perisa – pes segera & kiub2 perisa seperti stok ayam, stok bilis dll.
>
Makanan manis – kuit muih manis & pencuci mulut
>
Minuman berkarbonat ( krn tinggi kandungan gula)
>
Makanan segera – burger, sosej, nugget, mee segera dll
>
Makanan ringan – cip kentang, jajan dll.
>
Makanan berlemak/ berminyak
Sumber asal tak dapat dikenal pasti, tapi boleh refer kat bloq ni
Kesimpulannya,
makanlah makanan yang berkhasiat, dan amalkan cara hidup sihat. Semoga kita
semua diberikan kesihatan yang baik untuk dipermudahkan lagi menjalani ibadah
seharian.
\(^ ^,)/
midd
SUMBER:
